午前５時過ぎ，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 アップジョグ。 7:47 - 6:55 - (0:41) 今日は，黒部名水マラソンの日。 １０ｋｍの部にエントリーしていたけど，出走回避。 かわりに，１人でエア黒部名水…