午後１時過ぎ，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 まずは，頼まれた買い物のため，隣駅のショッピングモールまで。 昼ご飯を食べたばかりだし，臀部痛も酷いので，超スローペースで。 ２．５２ｋｍ。 １７分８秒。 平…