過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2023-02-16から1日間の記事一覧

2023年2月16日(木)

午前5時前,出走。 シューズは,ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト(新)装着。 ジョグで運動公園に向かう。 運動公園に着いて,公園内の周回コースを走行中の4km過ぎ,刺激入れの1km。 タイムは,4分12秒9。 公園内周回コース…