過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2022-11-24から1日間の記事一覧

2022年11月24日(木)神戸マラソン備忘録4

昨日,午後6時前,二度目の出走。 シューズは,ハイバウンスオーバードライブ。 疲労抜き?カロリー消費ジョグ。 8:07 - 7:08 - 6:47 - 6:38 - 6:05 - (1:26) 今朝,午前5時15分頃,出走。 シューズは,アディゼロジャパン。 腰痛が強めなので,控えめな…