午前５時１５分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 つなぎジョグ。 終始，坂道を走る。 昨日の酒が残っていて，調子は今一つ。 それなりの発汗。 暑熱順化が進んでいるのか，だいぶ汗が出やすくなってき…