午前５時過ぎ，出走。 シューズは，旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト装着。 １人ハーフマラソンを敢行。 アップジョグなしでスタート。 ３ｋｍ目のラップで，やっと５分／ｋｍを切るペースまで上がった。 あとは，５分／ｋｍ以内のペースを維持する…