午後４時頃，本日二度目の出走。 シューズは，ゲルクイック。 小雨が降ったりやんだり，という天候。 朝とは違って，半袖Ｔシャツに短パンジャージ。 走り始めは肌寒さを感じたけど，すぐにちょうど良い感じになった。 川沿いのコースを下流に向かう。 概ね…

午前５時３０分頃，出走。 シューズは，旧ジャパンブースト。 川沿いのコースを上流へ向かう。 意外に暑く，長袖・長ズボンで出走したことを後悔。 ５ｋｍ過ぎから，１０ｋｍＴＴを開始。 しかし，ペースが上がらない。 観光地で折り返し，下流に向かうよう…