午後５時頃、本日二度目の出走。 シューズは、ゲルクイック。 布マスク装着。左脚付根の痛みが悪化している。 今朝のランで悪化させた模様。 まあそうなるよね、という感じ。 しょうがない。ゆっくりと６.１km。 ３９分３７秒。 平均ペース６分３０秒／km。6…

午前６時頃，出走。 シューズは，ターサージール。 バフ装着。 未だ，左脚付根には痛みが残存。 でも，少しずつマシになっているような気はする。 運動公園及び川沿いのコース周辺をジョグ。 本当に走るのには良い気候。 色々気にしないで走れたらよいのだが…