昨年エントリーに失敗した，大阪マラソン市民アスリート枠。 今年は確実にエントリーしたいと，万全の体制をとるべく，大阪マラソンのホームページを確認したところ，エントリー開始日延期とのこと。 現状を考えると，やむを得ないですな。 今年の秋の各マラ…

午前５時過ぎ，出走。 シューズは，ゲルクイック。 川沿いのコースに向かいジョグ。 そして，川沿いのコースの坂道を利用して，下り坂ダッシュ。 本数を決めずにスタート。 何とか８本頑張った。 その後はジョグで距離稼ぎ。 合計１１．２１ｋｍ。 １時間５…