午前５時３０分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 今朝も，控えめなジョグ。 右腰は痛いけど，我慢できる程度。 昨日よりは若干速いペース。 でも，あまりペースを上げると腰が悲鳴を上げそうなので，無理はしな…