午前5時40分頃,出走。 シューズは,旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト(新)装着。 ガーミンのGPS捕捉に時間がかかり,捕捉まではウォーキング。 ゆっくり,走れる距離だけ。 結果,15km。 6:54 - 6:23 - 6:14 - 6:14 - 6:24 - 6:41 - 6:40 -…
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