午前５時１５分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルトは，装着せず。 本日も我慢のジョグ。 右下半身の坐骨神経痛は，相変わらず。 最初の１ｋｍのラップは，７分台。 その後は，５分台で推移。 ７ｋｍ超で終了。 ７．１４ｋｍ。 …