午前５時５０分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 運動公園へ向かう。 腰の不調は，相変わらず。 それでも，最近は走行距離が少なくて下肢疲労がないからか，最近にしてはやや速めのペース。 しかし，８ｋｍぐら…