午前５時２０分頃，出走。 シューズは，旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト（新）装着。 相変わらず，腰痛及び右下半身の坐骨神経痛が強め。 ちょっとだけ走るつもりでスタート。 何となく，１１分過ぎから，タバタ式を１セット。 右臀部痛で疾走でき…