午前５時４０分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 ゆっくり，長めの距離を走りたい，と思いつつ走り始めた。 が，１ｋｍ目のラップが８分台……。 下肢に疲労が溜まっている様子。 腰の痛みはそれほどでもない。 と…