午前５時過ぎ，出走。 シューズは，旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト（新）装着。 相変わらず，腰痛悪化中。 とりあえず，坂を上って下る。 そして，久しぶりに観光地へ向かってみる。 もちろん，ペースは超スロー。 だって，腰が痛いから……。 観光…