午前５時頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 今朝も，ジョグ。 頑張らない。 序盤から中盤にかけて，坂道を選択。 概ね６分台／ｋｍのペース。 最後距離合わせで９ｋｍに到達したところで終了。 7:24 - 6:38 - 6:2…