午前５時前，出走。 シューズは，旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト（新）装着。 相変わらず，右腰の痛み強い。 なかなか治まらないどころか，徐々に悪化している感じ……。 今朝は，控えめなランでお茶を濁す。 ６．０４ｋｍ。 ４１分１７秒。 平均ペ…