午前５時過ぎ，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 今朝も坂を中心にジョグ。 概ね５分台／ｋｍのペースで。 蒸し暑くて，かなりの発汗。 汗が流れ落ちるのが気持ち良く感じられた。 １０ｋｍ超走って，終了…