午前６時過ぎ，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 坂のある周回コースまで行き，坂道ジョグ。 坂道ダッシュする元気はなかった……。 腰回りが固まって動かないから，頑張っても５分台／ｋｍのペース。 周回コースを５…