午前5時40分頃,出走。 シューズは,アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト(新)装着。 今朝は,ペースは遅くで良いので,長めの距離を走っておきたい。 街中の方に向かって走る。 腰の調子が今一つで,下肢にも影響が出ている状態。 久しぶりにお城…
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