午前5時前,出走。 シューズは,アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト(新)装着。 走り出してみて,びわ湖マラソンのダメージは? 表面的なダメージは,ほぼなさそう。 もともとの右臀部の坐骨神経痛だけが残存している状態。 無理しない範囲で,少し…
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