午前４時５０分ころ，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 全身の疲労感は，昨日よりは少ない。 ジョグを３ｋｍの後，１ｋｍＴＴ。 タイムは，３分５９秒。 結構頑張ったんだけど，これが現状…。 ４分を切れ…