午前５時過ぎ，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 今朝は，無理せず，腰を悪化させず，疲労も残さないというレベルのジョグ。 ただ楽に走るだけ。 今後は，毎日こんなジョグでもいいかなと思いつつ。 7:04 …