午前５時２０分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 空には，雲の間から丸い月がきれいに見える。 １周１．５ｋｍぐらいの坂のコースへ行き，グルグルとジョグ。 なるべく腰に負担がかからないように，地面にそっと…