走ることについては，週休二日制（原則として月・金）を採用することにしたので，今朝は走らず。 ―――――――――――― 昨日の昼食は，「やよい軒」でチートランチ。 「から揚げ定食」。 ご飯のお替りは，中盛（約２００ｇ）×５杯。 これが限界。 最後は，ちょっとあ…