午前５時２０分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 つなぎジョグ？ とりあえず，自宅からあまり離れない範囲で走る。 膝が痛くなったら直ぐに止められるように。 走り始めてみて，右膝の痛みは感じない…