午前５時３０分過ぎ，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 ほんのちょっとだけ走る。 概ね，坂を上り，下って戻ってくるだけ。 ３連休の走行距離はたいしたことはないのに，下肢の疲労感大。 7:58 - 7:35 - 7…