朝は時間がなくて走れないかと思ったけど，隙間時間を利用して，午前６時４５分頃，出走。 シューズは，旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト（新）装着。 サクッと，６ｋｍぐらい。 ビルドアップ気味に。 6:39 - 5:31 - 5:28 - 4:42 - 4:25 - 4:17 - (0…