午前５時２０分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 まずは，ゆっくり走り始める。 畑の中のコースへ。 ２．３ｋｍぐらいから，疾走２００ｍ×５本。 そして，５ｋｍ過ぎから１ｋｍＴＴ。 結果，３分５５…