午前５時１０分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 腰痛が強め。 走ると響く感じがある。 今朝は，１ｋｍインターバル的なというか，インターバルまではいかなくとも１ｋｍを何本か速いペースで走ろうか…