午前５時頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 つなぎジョグ。 とにかく疲労をためないよう，今日は身体の力を抜いて，楽に走ることに終始する。 ここのところ，しっかり食べるようにしているので，身体は割と元気。 やはり，体重を気にして摂取量を…