午前５時２０分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 ガーミンがなかなかＧＰＳを補足せず，補足するまでウォーキング。 ５分ぐらいかかって，やっと補足したので，ジョグ開始。 腰痛が強め。 １１分過ぎ…