午前５時頃，出走。 シューズは，ダウンシフター。 腰用サポートベルト（新）装着。 つなぎジョグ。 どうもこの前の日曜日からお腹の調子が今一つの状態が続いている。 なので，緊急事態でも直ぐに帰宅できるよう，自宅の近くを走る。 暖かくなってきて，走…