午前５時２０分頃、出走。 シューズは、アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト(新)装着。概ね昨日と同じコース。 ２km手前、３００mダッシュ。 そして、３km過ぎから、１kmTT。 タイムは、３分５８秒。 まあ、こんなもん。 その後はジョグ。合計８.０３km…