午前５時３０分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 坂道に向かう。 坂道（上り）ダッシュをやろうと思ったけど，しんどくて気分的にやる気になれなかったので，本日はつなぎジョグに変更。 坂のコースを中心にジョ…