午前５時２０分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 つなぎジョグ。 主に坂道を走る。 なぜか全身の疲労感大。 ストライドが伸びない。 我慢して走る。 一時は暖かくなってきていたけど，ここのところまた寒さが戻…