午前５時頃，出走。 シューズは，旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト（新）装着。 本日は，ポイント練習？的なことをやりたい。 ということで，疾走１ｋｍ×５本。 いってみよう！ アップジョグ１ｋｍの後，まずは１本目。 うー…，全然身体が動かず…，…