午前５時頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 とりあえず，走り出してみる。 昨日は休足したのに，脚が重い…。 年のせいか，急激に回復が遅くなっているような…。 坂道ダッシュは回避。 今日のところは，つなぎジョ…