午前5時40分頃,出走。 シューズは,アディゼロRC。 腰用サポートベルト装着。 つなぎジョグ。 半袖に短パンで走りに出たけど,ついに寒いと感じるようになった。 寒いので,身体を温めたいという意識が働いたのか,いつもと比べると最初から速めのペー…
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