午前５時頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 つなぎジョグ。 時間の関係上，起床して直ぐの出走となったので，お腹の状態が心配。 なので，自宅周辺１ｋｍ以内の範囲をぐるぐる。 案の定，催してきたので，３ｋｍ過ぎ，一旦…