午前５時３０分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 つなぎジョグ。 できるだけ坂道を選択しながら，走る。 脚は疲労が溜まり気味で重い。 無理せず，身体の動きに任せて。 しかし，段々しんどくなってきた。 やや早めに撤退…