午前５時過ぎ，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 つなぎジョグ。 お腹の調子が怪しいので，緊急事態に備えて，トイレが豊富な運動公園周辺を走ることに。 全身に疲労感があり，動きが悪い。 ダラダラと走る。 ノースリ，短パン…