午前５時３０分頃，出走。 シューズは，ターサージール。 腰用サポートベルト装着。 走り始めたら，雨が降ってきた。 気にせず，走る。 ２ｋｍ過ぎから，５ｋｍＴＴを実施。 結果は，２１分１８秒３（４分２１秒７～４分２０秒９～４分２１秒５～４分１３秒…