午前５時１０分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 隣駅の向こうにあるショッピングモールの周囲を走る。 早朝は，人も車も少ないので。 ２ｋｍ過ぎから，５ｋｍＴＴを実施。 相変わらず，身体が動かず。 結果，２０分５７秒…