午前５時３０分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 月曜だけど，ちょっとだけ走ることにした。 ５～６ｋｍをゆっくりジョグでよし。 相変わらず，左脚に疼痛。 徐々に気にならなくなってくるけど。 半袖だと肌寒い感じの気候…