午後２時過ぎ，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 下の子が自転車で伴走してくれた。 昨日までの３日間は１日平均３０ｋｍ超走っているので，それなりに下肢疲労大。 川沿いのコースを下流に向かう。 河川敷では，バーベキュー…