午前５時１０分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 つなぎジョグ。 川沿いのコースへ。 日の出が早くなり，走っているうちに明るくなるようになった。 明るくなると，走りながらガーミンの表示を見るのが容易になった。 ということで，走り始めて２０…