午後６時頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 疲労抜き，カロリー消費，桜パトロールジョグ。 ゆるゆるジョグで，川沿いのコースの桜を確認。 もうしっかり咲いてた。 この景色が見られるのは，これから１～２週間かな。 ８．…

午前８時４５分、なにわ淀川マラソンの５kmの部、出走。 結果は、残念ながら１９分は僅かに切れなかったけど、一応自己ベスト。 ２km手前で、既に血の味。 ラスト、直線になったらスパートしようと思ったら、直線が意外に短かった。 もうちょい手前からスパ…