昨日は，月曜日で走らず。 今朝は，午前５時過ぎ，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 坂道に向かう。 坂道（上り）ダッシュ×５本を実施。 タイムは，計らず。 頑張って走ったけど，５本目はもう脚が動かなかった。 弱い…。 その…